Regenerieren Sie Körper und Geist im Yoga-Urlaub und finden Sie Ihre innere Ruhe auf Sardinien

Sie kennen Yoga bereits und möchten im Urlaub nicht darauf verzichten? Oder sind Sie einfach nur neugierig  und möchten besser verstehen, wie man Yoga praktiziert und wie es Ihr Wohlbefinden verbessern kann?

Wir bieten maßgeschneiderte Workshops und inspirierende Kurse an, sei es für Gruppen oder individuell, für Anfänger oder Fortgeschrittene, einmalig, am Wochenende oder als mehrtägige Yoga-Reise.

Die Yoga Retreats finden in schönen und oft am Meer liegenden Wellness-Hotels statt, können aber natürlich auch für Sie organisiert werden, wenn Sie in einer Villa mit Pool an der Costa Smeralada oder einem Ferienhaus am Meer in Villasimius oder Chia mit Freunden und Freundinnen entspannen möchten: Genießen Sie mit unseren Angeboten Ihren Yoga-Urlaub am Meer und inmitten einer intakten und faszinierenden Natur.

Was ist Yoga?

Bei Yoga handelt es sich um einen aus Indien stammende Lehre, bei der Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander gebracht werden, um ein inneres Gleichgewicht und eine Selbsterkenntnis zu finden.

Diese Harmonie kann man durch verschiedenen Techniken, d.h. Meditation, also geistige Konzentration, Tiefenentspannung und Atem- und anmutig wirkenden körperliche Übungen erreichen.

Als Ganzheit betrachtet gehört natürlich auch eine gesunde Ernährung und positives Denken dazu.

Das Gute am Yoga ist, dass es für alle geeignet ist und die sanften Übungen individuell angepasst werden können.

Wenn Sie nicht das richtige Yoga-Angebot für sich finden, dann kontaktieren Sie uns: wir senden Ihnen gerne und schnellstmöglich personalisierte Programme zu!